Gedaan met calorieën of punten tellen. Geen shakes of dure afslankproducten.

Deze manier van gezond en suikervrij eten kan je wél volhouden.

Start vandaag met een healty lifestyle!!!

Gezond afslanken

Lowcarb

Intermittent fasting

Keto

Emotie-eten

Emotie-eten herkennen en aanpakken.

gezonde voeding en sporten

Haal het beste uit iedere training en wedstrijd.

Natuurvoedings-consulent

Pure voeding voor een gezond lichaam en geest!

Gezonde voeding voor kinderen

Gezonde voeding en zwangerschap
Gezonde voeding voor kinderen.

Gezonde voeding en afslanken!

Voeding heeft een enorme invloed op onze gezondheid en hoe je je voelt. Wat je dagelijks eet, maakt het verschil tussen afslanken en bijkomen, energie hebben of snel vermoeid zijn...

Als je goed in je vel wil zitten, hoef je geen moeilijk dieet te volgen. Dieetproducten kosten veel geld en na het stoppen van dit dieet komen de verloren kilo’s er weer heel snel bij.

Mijn werkwijze zorgt ervoor dat je bewust de juiste keuzes maakt. Als voedingsdeskundige coach ik je tot een goede manier van omgaan met voeding. Wat je wil is... een gezonde toekomst en het behouden van een ideaal gewicht!

Wat is je ideaal gewicht? Meten is weten! Laat een lichaamsanalyse doen!

Puur en gezond voedingsadvies

Onze manier van eten is de laatste jaren erg veranderd. Terwijl onze voeding vroeger vers van het land kwam, komt het nu meestal uit pakjes en zakjes. We zijn van onbewerkte voeding overgestapt op geraffineerde voedingsmiddelen vol suiker, slechte vetten en kunstmatige toevoegingen. Veel suiker die onze bloedsuikerspiegel snel doet stijgen, maar ook snel doet dalen... Waardoor we de ganse dag door honger hebben.

Het is niet makkelijk om op je eentje uit te zoeken wat nu wel gezond is en wat juist niet. Je ziet de bomen door het bos niet meer of we hebben te weinig tijd... en daardoor maken we minder goede keuzes.

Voeding die het best is voor je lichaam, is vers en suikervrij...
Puur en gezond dus!

Ben jij klaar om de juiste keuzes te maken?

Voedingsadvies op maat!