Voedingsadvies op maat

Als voedingscoach streef ik ernaar om je kennis over gezonde voeding te verrijken. Het draait hierbij om bewustwording en het maken van de juiste keuzes die bij jou passen! Een uitgebalanceerd voedingspatroon zorgt niet alleen voor een sterk en gezond lichaam, maar geeft je ook meer energie, helpt je beter slapen, en vermindert vervelende klachten zoals een opgeblazen gevoel, hoofdpijn, suikerdipjes en het jojo-effect. Gezond eten heeft een verrassend bijkomend voordeel: je valt op een natuurlijke manier af, zonder dat je jezelf hoeft uit te hongeren!

• ​​Eerste afspraak​

Voor ons eerste gesprek vraag ik je om een eetdagboek bij te houden, zodat we jouw huidige eetgewoontes en eventuele uitdagingen nauwkeurig kunnen bekijken. Of je nu weinig tijd hebt, een echte keukenliefhebber bent, sportief of juist minder actief—er is altijd een passende aanpak te vinden! Inzicht geeft nieuwe mogelijkheden. Daarnaast voeren we een lichaamsanalyse uit om gewicht, BMI, vetmassa, spiermassa, en je metabolische leeftijd te bepalen. Zo kunnen we een voedingsschema samenstellen dat écht bij jou past, want jouw behoeften zijn uniek en vragen om een persoonlijke aanpak.

• Coaching - vervolggesprekken

Vervolgconsulten helpen je om op koers te blijven en je focus vast te houden. Het doel is om van je nieuwe eetpatroon een duurzame gewoonte te maken, omdat korte diëten simpelweg niet effectief zijn op de lange termijn!

• Eenmalig informatief consult

Twijfel je of je al op de goede weg bent met je voedingsgewoontes? Wil je weten waar je verbeterpunten liggen of gewoon wat extra inzichten opdoen? Dan is een eenmalig, informatief consult ideaal voor jou. Tijdens deze afspraak bekijken we jouw huidige eet- en leefpatroon, beantwoorden we je vragen en geven we gericht advies om je verder op weg te helpen. Het is een laagdrempelige manier om inzicht te krijgen in je gezondheid zonder verdere verplichtingen.

• Weinig tijd of moeilijk om jezelf te verplaatsen?

Geen probleem! Ik kom graag bij je thuis voor onze afspraken, zodat je vanuit je eigen omgeving aan je gezondheid kunt werken. Maar je bent ook van harte welkom in mijn praktijk in Staden, waar ik je in een rustige omgeving kan ontvangen voor persoonlijke begeleiding. Kies wat voor jou het beste past!

​Exclusieve voordelen Puur en gezond

​​Exclusieve toegang  website voor klanten

Als klant krijg je toegang tot een speciaal deel van de website, waar je een verzameling heerlijke recepten, aanvullende informatie  en je persoonlijk voedingsplan vindt. Hier ontdek je inspiratie voor gezonde maaltijden en praktische tips om je gezonde levensstijl vol te houden. Dit extra materiaal is er om je op weg te helpen en te ondersteunen bij elke stap.

Tussentijds contact

Wil je snel antwoord op kleine voedingsvragen? Als je in de supermarkt staat en twijfelt over gezonde keuzes, kun je eenvoudig via WhatsApp contact met me opnemen. Zo heb je je voedingscoach altijd bij de hand.

100 % natuurlijke producten

Ik bied je ook 100% natuurlijke supplementen om je gezondheid op een natuurlijke manier te ondersteunen. Deze producten zijn zorgvuldig geselecteerd om je lichaam te voeden en je welzijn te bevorderen. Of je nu meer energie wilt, je immuunsysteem wilt versterken, of specifieke gezondheidsdoelen hebt, ik adviseer je graag over hoe deze natuurlijke producten jou kunnen helpen om je doelen te bereiken.

Bioresonantie, doelgerichte aanpak voor een optimale gezondheid

Sinds kort werk ik met een bioresonantieapparaat, dat helpt bij het nauwkeurig analyseren van je lichaam op tekorten aan voedingsstoffen zoals vitaminen en mineralen. Dit apparaat detecteert subtiele energieniveaus en kan zo onbalansen of gezondheidsproblemen en tekorten signaleren. Op basis van deze inzichten krijg je persoonlijk voedingsadvies om je gezondheid optimaal te ondersteunen. Met deze technologie brengen we jouw gezondheidstoestand beter in kaart en werken we samen aan een evenwichtige en natuurlijke aanpak.