Gezond eten bij Puur en gezond

De meeste mensen weten wel dat gezonde voeding erg belangrijk is. Toch blijkt voor velen gezond eten een moeilijke opgave te zijn. Het is niet eenvoudig om de juiste keuzes te maken en dat kan gevolgen hebben (al dan niet later) voor je gezondheid! Gezond eten blijkt ook wat inspanning en een beetje tijd te vragen. Dit is vaak maar hoe je het bekijkt. Het is vooral een gewoonte: gezonde voeding kan echt wel eenvoudig zijn! Op de website van Puur en gezond voedingscoach krijg je als klant originele recepten! Misschien bekijk je ook wel eens mijn Healthy foodblog! Hier vind je gratis gezonde recepten.

Wil je ook gezond eten? Door het opmaken van een persoonlijk voedingsschema is dit een haalbare kaart! En dit kan enkel voordelen bieden voor de gezondheid!

Contact

Wat is gezonde voeding?

Weet jij wat gezonde voeding is?
Je bent er waarschijnlijk wel mee bezig...
Of je wilt het wel weten anders zou je deze website van Puur en gezond niet lezen...

"Balans of evenwicht is hierbij het belangrijkste sleutelwoord.

Ik geloof dat 80% gezonde voeding als basis en 20% wat minder gezond, werkt om gezond, slank en fit te worden en blijven!”

Als je basis Puur en gezond is, mag je best af en toe genieten van een glaasje wijn, koekje of cake, van een frietje of een lekkere Italiaanse pasta!

O ja... en vergeet niet te bewegen naar eigen mogelijkheden. Dit hoeft zeker geen dagelijkse marathon te zijn, maar een halfuurtje bewegen per dag is voldoende!

Meer info