Advies om Puur en gezond te eten!

Steeds meer mensen beseffen dat wat je eet wel zeker een grote invloed heeft op hoe je je voelt, hoe je eruit ziet en hoe je functioneert. Alleen is soms wat moeilijker om een duidelijk antwoord te krijgen op wat nu wel en geen gezonde voeding is. We vinden overal informatie die vaak ook nog eens tegenstrijdig is. Als natuurvoedingsconsulent kan je daarbij zeker helpen!

Wat voeding met je lichaam en geest doet, heb je zeker en vast wel eens aan den lijve ondervonden.
Eet je ongezond en dus veel bewerkte, geraffineerde, kant-en-klare of voorverpakte voeding? Dan kun je je op den duur moe voelen en voortdurend een tekort aan energie hebben. Je bent futloos en je hebt soms hoofdpijn. Je moet moeite doen om je te blijven concentreren en je hebt veel slaap nodig. Je hebt in de namiddag het ene dipje na het andere. Je spijsvertering is vertraagd en je voelt je opgeblazen of je hebt buikpijn...
En hoe je je voelt, dat zie je ook aan de buitenkant! Ongezond eten leidt daarbij ook nog eens vaak tot overgewicht! Meer info over gezond afslanken vind je hier!
De toevoegingen in je eten zoals E-nummers (kleurstoffen, smaakstoffen, bewaarstoffen,...) en geraffineerde suikers zorgen ervoor dat de balans van je lichaam verstoord wordt.


Wat gebeurd er met je lijf als je natuurlijke, pure en gezonde voeding eet? Je lichaam is in evenwicht of in balans, zowel lichamelijk en geestelijk.  Je hebt gedurende de dag meer energie, je bent fitter, energieker en alerter waardoor je beter presteert.  Je hebt minder slaap nodig. Je ziet er ook beter uit. Je spijsvertering (geen last meer van maag en darmen!) werkt veel beter en je bent minder vaak ziek, omdat je een betere weerstand hebt. Je voelt je gewoon beter in je vel en gelukkiger door de natuurlijke voeding die je eet. Gezond eten heeft enkele prettige bijwerkingen zoals afslanken. Je behoudt ook veel gemakkelijker een gezond gewicht, zonder dieet!

Mijn doel als natuurvoedingsconsulent is je te motiveren om te kiezen voor pure, verse en eerlijke voeding en je lichaam terug in balans te brengen!
Zoek je eerlijke, suikervrije, pure en gezonde recepten?
Neem ook gerust een kijkje voor meer inspiratie op mijn healthy foodblog!

---

Wil jij bewuster en gezonder gaan eten?
Laat een suikervrij voedingsschema opmaken!

Afspraak maken bij Puur en gezond?