Gezonde voeding voor, tijdens en na de zwangerschap. Gezonde voeding van baby tot peuter.

Heeft je zoon of dochter overgewicht en weet je niet hoe je dit op een gezonde manier moet aanpakken? Bij Puur en gezond krijg uitleg en tips hoe we een gezond gewicht kunnen bereiken. Bij kinderen met overgewicht is het niet te bedoeling dat ze streng gaan diëten. Wel wordt de nadruk gelegd op gezond(er) eten... En meer bewegen hoort hier zeker ook bij! We geven je ondersteuning en begeleiding bij de gezonde voeding voor je baby (borst- of flesvoeding) tot puber. Denk je dat je kindje wat te weinig eet of teveel snoept, dan kan je ook bij ons terecht!
​
Gezonde voeding bij kinderen is heel erg belangrijk, ook al heeft je zoon of dochter een goed gewicht! Hier wordt immers de basis gelegd voor een verder gezond leven en voedingswijze! Je kindje is volop in groei en heeft dus de nood aan voldoende voedingsstoffen. Maak gezonde voeding voor kinderen leuk en ook lekker: thuis én op school. Geef je kinderen de beste start!
Ben je op zoek naar evenwichtige en gezonde tussendoortjes voor kinderen? Het is ook zeker belangrijk dat de voeding van je kinderen niet al te veel smaak- en kleurstoffen bevat. Suikervrije voeding heeft veel voordelen voor kinderen! We leren onze kinderen een gezonde voedingswijze aan door ook zelf het goede voorbeeld te geven!

Wat is de ideale voeding voor de zwangere vrouw en bij het geven van borstvoeding? Je hebt immers wat meer 'gezonde stofjes' nodig om je kindje gezond te laten groeien en te ontwikkelen!
Wil je na de bevalling je bijgekomen gewicht gezond verliezen?

Meer en meer kinderen willen plots geen dierlijke producten meer eten, ze worden vegetariër of veganist. Maar hoe pak je dit nu aan? Vegetarisch/veganistisch eten is meer dan enkel je vlees/vis/... weglaten. Op wat moet je letten om tekorten te voorkomen en gezond te blijven?

---

Laat een gezond voedingsschema opmaken! Had je graag nog wat meer info?

Afspraak maken bij Puur en gezond?