• PUUR EN GEZOND
  • ADVIES OP MAAT
  • GEZONDE RECEPTEN
    • RECEPTEN
    • GRATIS RECEPTEN
  • TARIEVEN
  • MIJN KLANTEN
  • CONTACT

Eenvoudige chiapudding

Ingrediënten 1 tot 2 personen:

250 ml ongezoete amandelmelk of halfvolle melk
mespuntje vanillepoeder
3 tot 4 eetlepels chiazaden
1 banaan


Topping
een beetje granola

Zo maak je het:

1. Blend of mix alles, behalve de chiazaadjes, door elkaar tot een romig geheel.
2. Doe het in een kommetje en voeg de chiazaden toe.
3. Goed roeren want de zaden moeten goed verdeeld zijn. Zet het vervolgens een nachtje in de koelkast.
4. Werk af met wat granola of je favoriete topping!

Bron: Rens Kroes, Chia Pudding
NIEUWSBRIEF
Nieuws, tips, recepten,... in je mailbox?
inschrijven


Gezond eten
Suikervrije voeding
Gezond afslanken
Gezonde voeding en sporten
Gezonde voeding voor kinderen
Natuurvoedingsconsulent
Emotie-eten
Diëtiste Roeselare
Puur en gezond voedingscoach
Persoonlijk voedingsschema
Gezonde recepten

Puur en gezond voedingscoach
Kapelleriestraat 33
8840 Stade
n
lobke@puurengezond.be

TEL 0468 16 06 72
BTW 0600 966 072
Foto
© COPYRIGHT Puur en gezond 2017. ALL RIGHTS RESERVED.
  • PUUR EN GEZOND
  • ADVIES OP MAAT
  • GEZONDE RECEPTEN
    • RECEPTEN
    • GRATIS RECEPTEN
  • TARIEVEN
  • MIJN KLANTEN
  • CONTACT