Natuurvoeding is voeding die zo min mogelijk bewerkt is en uit de natuur zelf komt. Dit betekent dat deze voedingsmiddelen vrij zijn van kunstmatige toevoegingen, zoals conserveringsmiddelen, kleurstoffen en smaakversterkers. Bij natuurvoeding draait het om pure ingrediënten die in hun meest oorspronkelijke vorm worden gegeten en zo dicht mogelijk bij hun natuurlijke staat blijven. Natuurvoeding bestaat uit verse, seizoensgebonden en biologische producten die zorgvuldig worden geteeld en geoogst zonder gebruik van chemische bestrijdingsmiddelen of kunstmest. Dit helpt niet alleen onze eigen gezondheid, maar draagt ook bij aan een duurzame wereld, omdat het productieproces het milieu minder belast. Denk aan verse groenten en fruit, noten, zaden, granen en plantaardige oliën die de basis vormen van een gezond en evenwichtig voedingspatroon.
Het kiezen voor natuurvoeding helpt het lichaam om op een natuurlijke manier van alle nodige voedingsstoffen te worden voorzien. Het ondersteunt de spijsvertering, houdt het energieniveau stabiel, en kan helpen om een gezond gewicht te behouden. Bij Puur en Gezond is natuurvoeding de basis van mijn advies. Ik geloof dat de natuur ons precies geeft wat we nodig hebben om gezond en vitaal te zijn. Samen ontdekken we hoe je natuurvoeding op een toegankelijke manier kunt integreren in jouw dagelijkse leven.
