Puur en gezond voedingscoach / Staden
  • PUUR EN GEZOND
  • ADVIES OP MAAT
  • HEALTY FOODBLOG
  • TARIEVEN
  • CONTACT
  • GEZOND AFSLANKEN
  • PUUR EN GEZOND
  • ADVIES OP MAAT
  • HEALTY FOODBLOG
  • TARIEVEN
  • CONTACT
  • GEZOND AFSLANKEN
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

Chocolade havermoutpap met banaan

Gezond ontbijt: chocoladehavermoutpap met hazelnoten

Ingrediënten voor 2 personen:
- 90 g  havermout
- ongeveer 450 ml rijstmelk, amandelmelk
- 1 middelgrote banaan
- 2 snufjes zout
- ½ tl vanillepoeder, ongezoet
- 1/2 tl kaneelpoeder
- 2 grote tl ongesuikerde (raw) cacaopoeder
- 2 tl ahornsiroop, optioneel
- notenpasta of pindakaas, optioneel



Zo maak je het:
1. Snijd de banaan in stukjes. Doe de havermout, melk, banaan en een snufje zout in een pannetje.
2. Breng het aan de kook en laat het 15 minuten zacht koken. Roer af en toe met een houten lepel.
3. Voeg vervolgens de kaneel, vanille, cacao en eventueel nog wat ahornsiroop toe.
4. Kook nog een aantal minuutjes, schep het in twee kommetjes. Heerlijk met een lepel notenpasta of pindakaas.
Tip: houdbaar in koelkast voor de dag erna!

Plan je afspraak
Foto

Gezond afslanken
Sportvoedingscoach
Kindervoedingscoach
Natuurvoedingscoach
Orthomoleculaire voeding
Emotie-eten
Suikervrije voeding
Low carb
Keto
Intermittent fasting

© COPYRIGHT Puur en gezond 2017. ALL RIGHTS RESERVED.