• PUUR EN GEZOND
  • ADVIES OP MAAT
  • GEZONDE RECEPTEN
    • RECEPTEN
    • GRATIS RECEPTEN
  • TARIEVEN
  • MIJN KLANTEN
  • CONTACT

Broccoli appel salade

Ingrediënten 2 personen:
- 1 broccoli, in roosjes
- 1 zoete appel, in stukjes
- 45 g pecannoten
-
1 grote wortel, in staafjes gesneden
- 1 rode ui, fijngesneden
- 40 g rozijnen of gedroogde veenbessen

Dressing:
- 2 grote el (soja)kwark of griekse yoghurt
- 1 el appel azijn
- 1 kl biohoning
- versgemalen zout en zwarte peper

Foto
 Zo maak je het:
1. Kook de broccoli beetgaar (niet te zacht) en laat afkoelen.
2. Snij de wortel, appel en ui fijn.
3. Meng de ingrediënten voor de dressing.
4. Meng de groenten, appel, rode ui en rozijnen met de dressing in een grote kom.
5. Werk af met de pecannoten. Smakelijk!
Tip: ideaal als lunch om mee te nemen!

NIEUWSBRIEF
Nieuws, tips, recepten,... in je mailbox?
inschrijven


Gezond eten
Suikervrije voeding
Gezond afslanken
Sportvoeding
Kindervoeding
Natuurvoeding
Emotie-eten
Low carb
Keto
Intermittent fasting
​

Puur en gezond voedingscoach
Kapelleriestraat 33
8840 Stade
n
lobke@puurengezond.be

TEL 0468 16 06 72
BTW 0600 966 072
Foto
© COPYRIGHT Puur en gezond 2017. ALL RIGHTS RESERVED.
  • PUUR EN GEZOND
  • ADVIES OP MAAT
  • GEZONDE RECEPTEN
    • RECEPTEN
    • GRATIS RECEPTEN
  • TARIEVEN
  • MIJN KLANTEN
  • CONTACT